運動不足を英語でいうと？

よくいうout of shapeなのか？

これで『運動不足』とよく説明されます。ただこれ、この表現自体が『運動不足』ではないというところは理解して使っていただきたいのです。

out of shape→形を外れて。つまり、今ある形（主に外見）を保てなくなっている状態を指します。このフレーズ自体は、何かの要因があり（例えば運動不足や寝不足など）、それが原因で「体型が崩れて」もしくは「調子を悪くして(not functioning properly)」という意味になるため、これ自体を『運動不足』としてしまうのは、ちょっと乱暴な訳し方と言えます。

しかしながら、英語を第一言語としている方々も、『運動不足』＝ out of shapeであると説明していることが多いので、健康の話をしていたり、運動に関する話題が上がっている時に、"I'm out of shape."は会話ではアリっちゃアリですけど（笑）。

では実際、何が『運動不足』を指すのか。

『運動不足』は"lack of exercise"とか・・・

答えは一つではないですが、例として

I don't get enough excercise.「運動不足なの。」

I have to exercise more. / I have to work out more. 「運動しなきゃ。」（それはつまり運動不足だから。。。ということですよね。）

I'm out of shape because I haven't worked out for a month.  「１ヶ月運動してないから調子悪くて。」（１ヶ月の運動不足はout of shapeである理由として使っていますね。）

同じように、

I'm out of shape due to lack of excercise. 「運動不足で調子が悪い。」「運動不足で太っちゃって。」「運動不足で息が切れちゃって。」

これらみんなout of shape。「本来あるべき形を外れて・保てなくて」の意味であり、これ自体が『運動不足』ではないこと、お分かりいただけましたでしょうか。

いかがでしたか？

明日はYouTubeの配信日です。

今回はリズムで覚えるシリーズ２回目になります。ぜひお楽しみに♫

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今週のお題「運動不足」